2007/Jan/29

ระบบกล้ามเนื้อ

แบ่งเป็น3ชนิด คือ

1. กล้ามเนื้อลาย หรือ กล้ามเนื้อยึดกระดูกมี 640 มัด ใช้ในการเคลื่อนไหว

ควบคุมอยู่ในอำนาจจิตใจควบคุมและบังคับได้ทำงานเป็นเวลา

2. กล้ามเนื้อเรียบเป็นกล้ามเนื้อของอวัยวะภายใน เช่น กระเพาะอาหาร ลำไส้ ปอด

ฯลฯ ทำงานเบาๆ แต่ทำตลอดเวลา อยู่นอกอำนาจจิตใจ

3. กล้ามเนื้อหัวใจ ควบคุมนอกอำนาจจิตใจ เป็นกล้ามเนื้อที่ใช้ในการสูบโลหิต

ทำงานตลอดเวลาชั่วชีวิต

หน้าที่ของกล้ามเนื้อ

-ทำให้อวัยวะเคลื่อนไหวทำงานเพื่อให้เกิดพลังงาน

-ทำให้ร่างกายมีการเคลื่อนที่ไปทิศทางต่างๆ

-สะสมไกลโคเจนเพื่อให้เป็นแหล่งพลังงาน

-ป้องกันอันตรายแก่อวัยวะภายใน

-ทำให้มีรูปทรงที่สมบูรณ์แข็งแรง

การทำงานของกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อมัดที่ทำงานจะมีลักษณะแข็ง กล้ามเนื้อแต่ละมัดทำงานร่วมกันแต่จะทำงานตรงข้ามกันเช่น ในการที่เรางอแขน

อาการงอ เรียกว่า Flexsor กล้ามเนื้อไบเซพจะหดตัว ไตรเซพจะคลายตัว เพื่อดึงแขนขึ้น แต่ในขณะที่เหยียดแขน

อาการเหยียด เรียกว่า Extensor กล้ามเนื้อไตรเซพก็จะหดตัว ส่วน ไบเซพจะคลายตัวเพื่อยืดแขนออก

การหดตัวของกล้ามเนื้อ แบ่งได้ 2 แบบ คือ

  1. การหดตัวแบบไม่เกิดการเคลื่อนไหว เช่น การเกร็งในขณะงัด
  2. การหดตัวแบบเกิดความเคลื่อนไหว เช่น การหดตัวแบบขึ้น-ลง / การวิ่ง

ถ้ากล้ามเนื้อหดตัวอย่างฉับไว หรือ หดตัวนานๆจะเหน็ดเหนื่อย เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดตะคริว การแก้ไขตะคริวคือ ควรให้นั่งเหยียดขาและกระดกปลายเท้าขึ้นเพื่อยืดกล้ามเนื้อน่อง

กล้ามเนื้อเมื่อยล้า

เมื่อเราทำงานนานๆกล้ามเนื้อมักเกิดอาการเมืยล้าเนื่องจากเกิดกรดแลกติกขึ้นตามปกติ กรดนี้สลายตัวไปได้ถ้าหยุดพักการเป็นตะคริว เกิดจากกล้ามเนื้อขาดเลือดโดยออกซิเจนไม่เพียงพอแก้โดยนวดเบาๆกระตุ้นให้ระบบหมุนเวียนทำงานมากขึ้น อาจนวดโดยใช้น้ำมันนวเฟ้นก็ได้

โรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ

  1. จากสิ่งแวดล้อม เช่น ขาดโปรตีน ขาดสารอาหารบางชนิด
  2. จากพันธุกรรม เช่น โรคกล้ามเนื้อลีบ (โปลิโอ)
  3. จากเชื้อโรค เช่น โรคเท้าช้าง พยาธิในกล้ามเนื้อ
  4. ขาดการออกกำลังกาย

Comment

Comment:

Tweet


ขอบคุณคะ ชอบแบบข้อมูลน้อยแต่ได้ใจความ เอาไปทำ mind mapping
#90 by เมียหมิน (49.230.168.132|49.230.168.132) At 2014-05-21 20:07,
ขอบคุณสำหรับข้อมูลมากๆคร้า ไม่ค่อยมีประโยชน์มากๆเลย
#89 by เด็ดน้ารัก ไม่ใจร้าย (103.7.57.18|125.24.16.161) At 2012-07-19 14:16,
ขอบคุณค่ะ Hot! Hot! Hot! big smile
#88 by doon . At 2012-03-05 18:25,
รองเท้าความคิดเห็นที่มีขนาดใหญ่และมีลักษณะแปลกและบางคนอาจใช้เวลานี้กับพวกเขา แต่ความคิดของกลุ่มเพื่อให้เป็นมากขึ้นได้รับการขนาดเล็กและความเห็นและความคิดเห็นที่คลาสสิกอยู่ที่นี่อยู่
#87 by Cheap Uggs (184.22.233.218) At 2011-10-15 15:45,
ชอบมากเลย จร้าาาาาาาาาาาา
#86 by ืืname (101.108.143.55) At 2011-07-30 08:35,
หนุกดี....อ่ะtongue
#85 by ว่าวน้ทร (119.42.72.148) At 2011-01-20 09:44,
ขอบคุณค่ะ
#84 by ma (125.27.222.46) At 2010-07-24 12:44,
bnnmbig smile
#83 by bbbbbbn (180.183.171.116) At 2010-07-22 18:12,
#82 by เอฟ (58.147.126.214) At 2010-07-20 19:49,
ดีค่ะทำไรคะ question double wink big smile
#81 by หมวย (125.26.169.199) At 2010-07-15 16:43,
ทำไมถึงต้องมีกระดูก
#80 by หมวย (125.26.169.199) At 2010-07-15 16:41,
พำทา



#78 by (119.42.127.144) At 2010-07-15 13:08,
พำทา



#79 by (119.42.127.144) At 2010-07-15 13:08,
พำทา



#77 by (119.42.127.144) At 2010-07-15 13:08,
51ชื่อไรครับ
#76 by (203.172.199.254)