2007/Jan/29

ระบบกล้ามเนื้อ

แบ่งเป็น3ชนิด คือ

1. กล้ามเนื้อลาย หรือ กล้ามเนื้อยึดกระดูกมี 640 มัด ใช้ในการเคลื่อนไหว

ควบคุมอยู่ในอำนาจจิตใจควบคุมและบังคับได้ทำงานเป็นเวลา

2. กล้ามเนื้อเรียบเป็นกล้ามเนื้อของอวัยวะภายใน เช่น กระเพาะอาหาร ลำไส้ ปอด

ฯลฯ ทำงานเบาๆ แต่ทำตลอดเวลา อยู่นอกอำนาจจิตใจ

3. กล้ามเนื้อหัวใจ ควบคุมนอกอำนาจจิตใจ เป็นกล้ามเนื้อที่ใช้ในการสูบโลหิต

ทำงานตลอดเวลาชั่วชีวิต

หน้าที่ของกล้ามเนื้อ

-ทำให้อวัยวะเคลื่อนไหวทำงานเพื่อให้เกิดพลังงาน

-ทำให้ร่างกายมีการเคลื่อนที่ไปทิศทางต่างๆ

-สะสมไกลโคเจนเพื่อให้เป็นแหล่งพลังงาน

-ป้องกันอันตรายแก่อวัยวะภายใน

-ทำให้มีรูปทรงที่สมบูรณ์แข็งแรง

การทำงานของกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อมัดที่ทำงานจะมีลักษณะแข็ง กล้ามเนื้อแต่ละมัดทำงานร่วมกันแต่จะทำงานตรงข้ามกันเช่น ในการที่เรางอแขน

อาการงอ เรียกว่า Flexsor กล้ามเนื้อไบเซพจะหดตัว ไตรเซพจะคลายตัว เพื่อดึงแขนขึ้น แต่ในขณะที่เหยียดแขน

อาการเหยียด เรียกว่า Extensor กล้ามเนื้อไตรเซพก็จะหดตัว ส่วน ไบเซพจะคลายตัวเพื่อยืดแขนออก

การหดตัวของกล้ามเนื้อ แบ่งได้ 2 แบบ คือ

  1. การหดตัวแบบไม่เกิดการเคลื่อนไหว เช่น การเกร็งในขณะงัด
  2. การหดตัวแบบเกิดความเคลื่อนไหว เช่น การหดตัวแบบขึ้น-ลง / การวิ่ง

ถ้ากล้ามเนื้อหดตัวอย่างฉับไว หรือ หดตัวนานๆจะเหน็ดเหนื่อย เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดตะคริว การแก้ไขตะคริวคือ ควรให้นั่งเหยียดขาและกระดกปลายเท้าขึ้นเพื่อยืดกล้ามเนื้อน่อง

กล้ามเนื้อเมื่อยล้า

เมื่อเราทำงานนานๆกล้ามเนื้อมักเกิดอาการเมืยล้าเนื่องจากเกิดกรดแลกติกขึ้นตามปกติ กรดนี้สลายตัวไปได้ถ้าหยุดพักการเป็นตะคริว เกิดจากกล้ามเนื้อขาดเลือดโดยออกซิเจนไม่เพียงพอแก้โดยนวดเบาๆกระตุ้นให้ระบบหมุนเวียนทำงานมากขึ้น อาจนวดโดยใช้น้ำมันนวเฟ้นก็ได้

โรคที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ

  1. จากสิ่งแวดล้อม เช่น ขาดโปรตีน ขาดสารอาหารบางชนิด
  2. จากพันธุกรรม เช่น โรคกล้ามเนื้อลีบ (โปลิโอ)
  3. จากเชื้อโรค เช่น โรคเท้าช้าง พยาธิในกล้ามเนื้อ
  4. ขาดการออกกำลังกาย

Comment

Comment:

Tweet


ขอบคุณคะ ชอบแบบข้อมูลน้อยแต่ได้ใจความ เอาไปทำ mind mapping
#90 by เมียหมิน (49.230.168.132|49.230.168.132) At 2014-05-21 20:07,
ขอบคุณสำหรับข้อมูลมากๆคร้า ไม่ค่อยมีประโยชน์มากๆเลย
#89 by เด็ดน้ารัก ไม่ใจร้าย (103.7.57.18|125.24.16.161) At 2012-07-19 14:16,
ขอบคุณค่ะ Hot! Hot! Hot! big smile
#88 by doon . At 2012-03-05 18:25,
รองเท้าความคิดเห็นที่มีขนาดใหญ่และมีลักษณะแปลกและบางคนอาจใช้เวลานี้กับพวกเขา แต่ความคิดของกลุ่มเพื่อให้เป็นมากขึ้นได้รับการขนาดเล็กและความเห็นและความคิดเห็นที่คลาสสิกอยู่ที่นี่อยู่
#87 by Cheap Uggs (184.22.233.218) At 2011-10-15 15:45,
ชอบมากเลย จร้าาาาาาาาาาาา
#86 by ืืname (101.108.143.55) At 2011-07-30 08:35,
หนุกดี....อ่ะtongue
#85 by ว่าวน้ทร (119.42.72.148) At 2011-01-20 09:44,
ขอบคุณค่ะ
#84 by ma (125.27.222.46) At 2010-07-24 12:44,
bnnmbig smile
#83 by bbbbbbn (180.183.171.116) At 2010-07-22 18:12,
#82 by เอฟ (58.147.126.214) At 2010-07-20 19:49,
ดีค่ะทำไรคะ question double wink big smile
#81 by หมวย (125.26.169.199) At 2010-07-15 16:43,
ทำไมถึงต้องมีกระดูก
#80 by หมวย (125.26.169.199) At 2010-07-15 16:41,
พำทา



#78 by (119.42.127.144) At 2010-07-15 13:08,
พำทา



#79 by (119.42.127.144) At 2010-07-15 13:08,
พำทา



#77 by (119.42.127.144) At 2010-07-15 13:08,
51ชื่อไรครับ
#76 by (203.172.199.254) At 2010-07-07 14:51,
สวัสดีครับ
#75 by mengza (203.172.199.254) At 2010-07-07 14:50,
สวัสดีครับ
#74 by mengza (203.172.199.254) At 2010-07-07 14:50,
สวัสดีครับ
#73 by mengza (203.172.199.254) At 2010-07-07 14:50,
บักควาย
#72 by (203.172.199.254) At 2010-07-07 14:49,
#71 by (124.121.184.12) At 2010-07-06 16:42,
เนื่อหาก็okนะค่ะ
#70 by (203.172.201.209) At 2010-07-02 15:04,
surprised smile
#69 by (183.89.177.150) At 2010-07-01 19:09,
ดีbig smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile big smile
#68 by ploy (182.52.155.80) At 2010-07-01 15:50,
ขอบคุณนะคะทำให้ได้อารัยเยาะเลยจร้าbig smile
#67 by poppy (119.31.109.35) At 2010-06-28 18:29,
ขอบคุนนะคะ
#66 by นัท (124.121.20.133) At 2010-06-27 21:32,
ดีจังconfused smile open-mounthed smile
#65 by (124.120.67.71) At 2010-06-25 19:35,
#64 by เกม (125.26.170.254) At 2010-06-25 14:18,
#63 by 555+ (125.25.211.39) At 2010-06-20 13:46,
ข้อมูลไม่ค่อยระเอียดเท่าไหร่น่ะค่ะขอเยอะกว่านี้อีกน่ะค่ะsad smile
#62 by Noo Praew Za (125.24.120.77) At 2010-06-20 12:22,
confused smile open-mounthed smile big smile sad smile angry smile tongue question embarrassed embarrassed wink surprised smile double wink cry
#61 by พร (125.27.252.178) At 2010-06-12 13:51,
mon sad smile
#60 by (125.24.169.250) At 2010-06-09 20:18,
มีน้อยจังsad smile
#59 by moo (118.174.27.232) At 2010-06-05 15:31,
ก็ดีนะค่ะ ใช้ได้cry
#58 by ตุ๊กเเกกับจิ้งจก (113.53.18.186) At 2010-06-05 14:26,
กหด
#57 by (113.53.149.232) At 2010-05-28 10:39,
สุดยอดคะ ถ้ามีเนื้อหาเพิ่มคะ
#56 by พรรักษา (118.173.105.98) At 2010-05-26 20:58,
ดีคะ แต่รูปน่ากลัวไปนะคะ
big smile surprised smile surprised smile
#55 by (118.173.105.98) At 2010-05-26 20:53,
อยากมีเนื้อหาเพิ่มขึ้นคะ
ดีแล้วคะ แต่ถ้าหาอะไรมาเติมอีกนิดคะembarrassed surprised smile surprised smile surprised smile
#54 by มะนาวคะ (118.173.105.98) At 2010-05-26 20:52,
ดีนะ แต่รูปน่ากลัวsad smile
#53 by (114.128.68.251) At 2010-05-23 16:47,
สุดยอด
question question
#52 by (118.172.86.83) At 2010-01-25 12:55,
ก็ดีนะคะ
big smile
#51 by บ้ะ (125.26.94.244) At 2010-01-20 16:43,
big smile ขอบคุณคับcry
#50 by (125.25.53.240) At 2009-09-19 22:46,
รูปน่ารกลัวจัง ขอแนะนำว่าให้เปลี่ยนรูปเถอะคร่า ตอนแรกที่เข้ามานึกว่า เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับ ผะ...ผะ..
-.- พอดูไปดูมาก็รู้แล้วว่าเป็นเรื่องที่เราต้องการ แต่ก็ได้ให้ความรู้เยอะดีนะค่ะ surprised smile
#49 by วิว (115.67.239.25) At 2009-09-13 12:52,
tongue
#48 by (58.9.30.132) At 2009-08-22 19:48,
#47 by แอ้น (113.53.163.12) At 2009-07-20 11:10,
ขอบคุณมากครับ
#46 by beer (125.24.10.227) At 2009-07-15 00:20,
กากๆๆๆๆทำไรได้บ้าง
#45 by (118.173.163.159) At 2009-06-30 21:50,
กากมากรูปก้อไม่มี
#44 by ... (118.173.163.159) At 2009-06-30 21:50,
จินตวีร์ คงคารัตน์cry
#43 by (124.121.155.89) At 2009-06-30 16:47,
ผมไม่เข้าใจtongue
#42 by กดเ (124.121.155.89) At 2009-06-30 16:47,
ขอบคุณครับ

ทำให้ผมทำงานเสร็จไปส่วนหนึ่งละครับ

ขอบคุณมากครับ
#41 by netkiw (114.128.181.198) At 2009-06-28 12:05,